Se você está buscando informações sobre suplementos, suplementação e até “dicas” de suplementos, confira no link a seguir:
https://icaro.tagset.me/suplementacaovitaminas/
Em 30/10/11 14:00, X escreveu:
Olá Dr. Ícaro,
Sou estudante de jornalismo da UFG e preciso fazer uma reportagem sobre o uso inapropriado de suplementos esportivos. Consegui o seu e-mail e se você pudesse me ajudar seria ótimo e agradeço desde já.
É simples! Basta responder algumas perguntinhas sobre o assunto e pronto.
1- Nome completo:
2- Idade:
3- Profissão / local de trabalho:
4- A suplementação esportiva é indicada em qual situação?
5- Todo suplemento esportivo causa efeito colateral?
6- O Jack3d vem ganhando fama entre as academias, mas é um suplemento proibido pela anvisa. Por que então você acha que o uso tem aumentado e qual o motivo dele ter sua venda proibida no Brasil?
7- Quando a pessoa ingere algum suplemento esportivo sem a devida indicação profissional, quais os riscos que ela está se submetendo?
8- Como o corpo reage com a ingestão dessas substancias?
Só essas mesmo. Muito obrigada, Doutor!!!
Tenha uma ótima semana!
MINHAS RESPOSTAS:
Boa tarde,
A condição é que você me envie a matéria para análise antes de publicá-la em qualquer lugar. Ok?
1 – Ícaro Alves Alcântara
2 – 36 anos
3 – Para saber mais sobre mim, acesse: https://icaro.tagset.me/sobremim/
4 – Situações em que a boa alimentação, sempre associada aos bons hábitos de vida (https://icaro.tagset.me/habitos-saudaveis-de-vida-nao-sao-caros/), é insuficiente para atender às necessidades de desempenho de um atleta ou para sua melhoria.
5 – Em casos de dosagens excessivas, combinações erradas com outros elementos e hipersensibilidades individuais, os suplementos podem ser prejudiciais.
6 – Na minha opinião, o uso de suplementos tem aumentado em parte por ser “proibido” (o ser humano parece adorar o que é proibido) e em parte porque eles realmente trazem resultados, ainda que, por serem muito fortes, seu uso sem orientação adequada seja perigoso.
7 – Os riscos incluem vários efeitos colaterais, que podem ser mais ou menos graves, ganho de peso, desenvolvimento de doenças, dependência, perda de performance e piora na recuperação pós-treino.
8 – O efeito dos suplementos depende da substância e do seu modo de ação. Um termogênico, por exemplo, faz a pessoa gerar mais calor e potencialmente transpirar mais. Um “acelerador de metabolismo” ou estimulante pode causar um efeito semelhante ao da adrenalina, acelerando a pessoa, aumentando a pressão, causando taquicardia e ansiedade. No entanto, o abuso dessas substâncias tende a ser compensado pelo corpo, podendo deixar a pessoa mais lenta, assim como seu metabolismo, quando fora do efeito do produto.
Boa semana e no aguardo.
Ícaro
