Cuidados na suplementação de Cálcio

Dr. Ícaro Alves
02/04/2017

Todo paciente que toma suplementos de cálcio precisa assistir a este vídeo e acessar estes links (na minha opinião): este conhecimento deve ajudar a evitar problemas com todo este cálcio potencialmente indo para os lugares errados!

Avalie: https://icaro.tagset.me/?s=CALCIO

No link há muito mais material para você estudar, refletir e melhorar, mas pense nisto (explicado mais detalhadamente nos textos do link):

✅ A maior parte dos ossos é proteína + água; cálcio é um dos minerais necessários à mineralização óssea;

✅ Dar cálcio demais meio que “expulsa” os demais minerais, o que não é desejável e pode trazer muitos problemas pela carência orgânica destes em várias partes do corpo;

✅ Tomar alendronato, risendronato e similares força cálcio para dentro dos ossos, mas não os demais “ingredientes” e isso faz ossos “densos” (na densitometria) mas fracos – e traz efeitos colaterais com o tempo;

✅ Dar cálcio sem otimizar seriamente os hábitos de vida é pedir calcificação de artérias, de tecidos moles, cálculos renais/biliares, queda de Mg e outros vários sintomas.

Estes: https://icaro.tagset.me/SAUDE / ACESSE: https://icaro.tagset.me/?s=CALCIO

Boa semana!

Entendeu? Repor cálcio pode até ser necessário, sim. Mas otimizar a funcionalidade óssea e ter uma densitometria realmente “boa” (indicando saúde) é bem mais que indicar montes de cálcio cronicamente! Seja bem acompanhado(a).

Compartilhe! Agradeço por assim ajudar a informar melhor mais gente!

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