Sabotadores da sua Saúde, da sua VIDA e como resolvê-los

Dr. Ícaro Alves
05/07/2017

Sabotadores da sua Saúde, da sua VIDA e Como resolvê-los

Você sabe quais são os 12 pensamentos ou comportamentos que mais prejudicam você? Que te impedem de obter ou manter resultados e te “puxam para trás”, te mantêm “ancorado” em um patamar inferior e, por isso, comprometem sua saúde, sua produtividade, suas chances de sucesso… Sua vida?

Neste vídeo, eu cito e detalho estes “sabotadores”, dando sugestões úteis, efetivas e simples para você reconhecer e resolver de vez estas questões.

Acrescentando ao abordado no vídeo, para acabar com os sabotadores:

Aprender a dizer “não”, para evitar sobrecargas e o não cumprimento de tarefas assumidas;

Organizar-se: estabelecer metas e prioridades, planejar-se, evitar atrasos;

Fazer o certo e gostar de si por isso: desenvolver e cultivar boa autoestima;

Adotar e manter boas crenças e conceitos.

⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️

As informações, textos e imagens desta publicação têm finalidade exclusivamente educativa e informativa.

Este conteúdo não constitui consulta médica, diagnóstico, prescrição, recomendação individualizada de tratamento, nem incentivo à automedicação.

A existência de estudos científicos, mecanismos de ação descritos na literatura ou resultados observados em pesquisas não significa, por si só, que determinado medicamento, suplemento, substância ou estratégia seja adequado, necessário, seguro ou eficaz para todas as pessoas ou situações clínicas.

Nenhuma pessoa deve iniciar, interromper, substituir ou modificar tratamentos médicos com base apenas em conteúdos publicados em redes sociais, sites, vídeos, livros, artigos ou materiais de divulgação.

Toda decisão relacionada à saúde deve ser tomada após avaliação individualizada com um médico habilitado, considerando riscos, benefícios, histórico clínico, hábitos de vida, exames, medicamentos em uso e as características específicas de cada paciente.

Meu objetivo ao compartilhar este conteúdo é exclusivamente divulgar conhecimento científico, estimular o pensamento crítico e contribuir para que mais pessoas tenham acesso a informações de qualidade sobre saúde.

Compartilho aqui os frutos dos meus estudos, leituras e atualizações científicas recentes, sempre com a intenção de ajudar as pessoas a compreenderem melhor temas relacionados à saúde e, assim, participarem de forma mais consciente das decisões sobre seus cuidados médicos.

Fiquemos todos com Deus.