Ler regularmente é fundamental tanto para desenvolver o cérebro quanto para mantê-lo funcionando adequadamente. Além disso, aqueles que buscam conhecimento de qualidade constantemente estão em constante evolução, o que também beneficia sua saúde.
Portanto, aqui estão as obras básicas que eu indico para a leitura de todos. Esses livros explicam de maneira clara os pilares da Medicina que, na minha opinião, realmente promovem e mantêm a saúde:
MEUS LIVROS
Sou autor de nove livros voltados para a área da saúde. Meus livros são dedicados a ensinar as pessoas a melhorarem sua saúde de forma abrangente e abordam diversos aspectos, fornecendo orientações e estratégias eficazes. Acredito que essas obras podem ser valiosas recursos para aqueles que desejam adotar um estilo de vida mais saudável e alcançar um bem-estar pleno.
O manual da saúde definitiva
O Manual da Saúde definitiva, do doutor Ícaro Alves é leitura recomendada para todos que desejam ser livres das doenças de forma natural, menos dependente da Indústria Farmacêutica.
11 hábitos em 11 semanas
Em 11 hábitos em 11 semanas, o Dr Ícaro laça uma proposta que o leitor torne-se uma pessoa mais saudável e bem disposta. Com uma metodologia simples e eficaz, que já beneficiou mais de 30 mil pessoas, Dr Ícaro acompanha gradativamente o leitor rumo á uma vida com mais saúde.
Gigi e as descobertas saudáveis
Este livro ajudará você e a quem lhe importa a serem mais felizes. Para ser feliz é necessário ter saúde! A criança que ler sozinha vai aprender o básico necessário para recuperar, manter e melhorar a saúde, para assim aproveitar melhor a vida. Porém, se ler junto dos pais ou responsáveis (o que recomendo fortemente), a interação positiva e a discussão de cada tópico abordado proporcionará momentos tanto divertidos quanto proveitosos para o bem-estar de toda a família!
5 Nivéis do sucesso: Um guia para um sucesso sustentável
MUITOS DESEJAM CHEGAR AO TOPO DO SUCESSO, mas esquecemque mais importante do que alcançar este patamar é conseguir semanter nele. Para isto, um sucesso sustentável é primordial, aqueleque te permite atingir seus objetivos, continuar tendo êxito emsuas ações e, principalmente, desfrutar as vitórias desta conquista.
Leituras recomendadas em SAÚDE
O Que o Seu Médico Não Sabe Sobre Medicina Nutricional
Cura sem esforço: 9 Maneiras Simples de Melhorar a Saúde, Perder Peso e Ajudar o seu Corpo a se Curar
Mentes Felizes (2018)
Excelente livro, repleto de estudos científicos que respaldam várias estratégias vencedoras, bioquímicas, biofísicas e comportamentais para melhor funcionamento mental, cerebral e físico. Vale a leitura!
O segredo está nos telômeros
O Ciclo da Autossabotagem
Você é a sua cura: 7 passos para turbinar a imunidade e ter saúde a vida inteira
Ecologia Celular. O Papel Da Alimentação E Do Meio Ambiente No Envelhecimento E Na Longevidade
Poder sem limites: A nova ciência do sucesso pessoal – Tony Robbins
Anticâncer – David Servan-Schreiber
Bons livros onde o Dr. Icaro é citado:
Metanoia – A Chave Está Em Sua Mente
