Recebi este inbox, via Facebook, no início deste mês (agosto de 2014):

“Ao ler seu post sobre o GABA e ansiedade, me reportei à minha consulta com o psiquiatra, ao mostrar a ele as fórmulas que havia me passado e os exames que tinha me pedido. Ele me falou com rispidez que quem entende de depressão e ansiedade é o psiquiatra e que esses exames todos que o senhor me mandou fazer eram só para eu gastar dinheiro e que não serviam para nada. Mandou-me parar com tudo e receitou esses diazepans da vida. O pior é que o médico é conceituado.

Conclusão: não voltei mais. Agradeço por ter te conhecido. Já me sinto bem melhor e ainda nem voltei com o resultado dos exames. Mas Deus é maravilhoso, porque, no meu desespero, pedi a Ele para me ajudar a encontrar alguém que descobrisse o que eu tinha e resolvesse meu calvário de 20 anos de sofrimento. Ele me atendeu.

Dr. Ícaro, muito obrigada por tudo. Todos os profissionais que o senhor me indicou são maravilhosos e também estão me ajudando demais. Nunca imaginei que coisas tão simples como respirar, beber água, fazer uma reeducação alimentar, praticar atividade física e dormir bem, junto com os suplementos, fossem dar tão certo. Deus o abençoe.”

Meus comentários sobre esta bela e muito útil mensagem recebida:

1️⃣ – Parabéns para a paciente! Ela melhorou seus hábitos de vida, que são a base para qualquer pessoa ter, manter ou recuperar saúde. Por isso teve sucesso: o mérito é dela e de Deus. Eu só ajudei com algumas orientações – afinal de contas, uma “consulta” serve para você saber a opinião do profissional consultado, de acordo com seu conhecimento, mas é o paciente quem decide o que vai fazer com as informações recebidas.

2️⃣ – A prepotência do colega médico citado não serve de exemplo para ninguém e, portanto, por razões éticas, nem vou comentar…

Só asseguro-lhes que nunca vi um profissional de saúde realmente bom (sobretudo como ser humano e no trato com seus pacientes) que seja também prepotente ou arrogante, regularmente. Os arrogantes são justamente os que mais começam a errar e, assim, prejudicar seus pacientes ao longo da carreira, quando não mudam suas condutas – até porque são estes que logo param de atualizar-se em boas fontes (como todo profissional de saúde deve constantemente fazer) e, por isso, tendem a tratar seus pacientes de forma cada vez mais inadequada e/ou antiquada e/ou cheia de preconceitos, lesando não apenas os pacientes, mas também suas próprias carreiras e confiabilidade.

Hoje em dia, “títulos” (certificados, diplomas, “Drs.”, entre outros) não são garantia de autoridade positiva, bom conhecimento e boa prática clínica junto ao paciente – mas sim, muito estudo regular em boas fontes e bom tratamento humano, multidisciplinar. Lembre-se disso.

3️⃣ – Via de regra (é claro que há raras exceções), salvo situações de urgência ou emergência, nenhum profissional de saúde deveria recorrer primeiro a remédios antes de orientar e ajudar na melhoria dos hábitos de vida do paciente.

E, após isso, a correção de intoxicações, carências e excessos de nutrientes, neurotransmissores, hormônios, entre outros. Falo isso respaldado, sobretudo, em 15 anos de Medicina (e muito estudo, é claro), durante os quais tenho observado que, quando o organismo recebe esse básico para funcionar, a grande maioria dos seus sintomas e distúrbios melhora ou desaparece, principalmente pelo estímulo à capacidade que todo organismo tem de melhorar e curar a si mesmo, naturalmente. Simples assim.

Ou seja, para ficar mais claro: dê condições para seu organismo funcionar, cuidando melhor de si mesmo e fornecendo-lhe o que precisa, e todos os seus sintomas e doenças vão melhorar ou desaparecer.

Remédios, portanto, só devem ajudar esse processo básico e não, nunca, serem prescritos para tentar substituir o processo natural, sob pena de falhas de tratamento e muitos efeitos indesejáveis, além do potencial que muitos medicamentos têm de levar à dependência química. Afinal, quem quer ser um dependente químico?

4️⃣ – Tenhamos cuidado: muitos famosos por aí, nas mais diversas áreas da sociedade, falam besteiras perigosas para quem nelas acreditar. Lembre-se de que todo “famoso” é, antes de mais nada, um ser humano. E seres humanos são falíveis, errando milhares de vezes em suas vidas.

Sempre mantenha-se bem informado e filtre qualquer informação recebida pelo seu bom juízo crítico (que fica cada vez melhor à medida que você se mantém bem informado, regularmente, por meio de consultas a boas fontes – a internet ajuda muito, se você procurar bem!) antes de aceitá-la como verdade e aplicar na sua vida ou na vida de quem você ama!

5️⃣ – Os hábitos saudáveis de vida são a base de tudo na vida e sempre trazem bons resultados para quem os aplica em sua rotina. Se você não está melhorando de algo, tenha certeza de que, em 99% destes casos, pelo menos um hábito de vida (dos que indico) vai mal. Ou seja, melhore-o e, possivelmente, suas queixas também melhorarão. Simples assim. Conheça estes hábitos saudáveis de vida aqui e mude sua vida para melhor:

(este material é de uso livre e pode ser reproduzido parcial ou integralmente, sem qualquer referência a mim ou ao meu site. Os ensinamentos sobre hábitos saudáveis de vida são da humanidade, de Deus, e, por isso, o acesso a eles deve ser amplo e irrestrito. Ok?)

Saúde e sucesso para todos!
Dr. Ícaro Alves Alcântara