emagrecer e manter resultados
PERGUNTA: Em 06/01/12 10:58, Y escreveu:
Bom dia, Dr. Ícaro!
Visitei o seu site e achei-o muito didático e informativo. Tenho 32 anos e fui diagnosticada com resistência à insulina há um ano e meio. Em 2011, ganhei 8 quilos, mesmo sendo acompanhada por um endocrinologista, nutricionista e fazendo exercícios físicos. Sinto-me como um ratinho em laboratório: a cada profissional que visito, recebo um monte de palpites, mas nada que seja efetivo. Por favor, oriente-me sobre o que posso fazer (além de manter hábitos saudáveis) para melhorar minha saúde.
Muito obrigada!, Y
RESPOSTA:
Olá, Y.
Farei o possível para ajudá-la, pode ter certeza. Para começarmos, gostaria de saber: você já leu estes?
Questiono isso porque o material destes dois links é fundamental, e é o que recomendo a todos os meus pacientes que desejam perder gordura (e ganhar músculos) de maneira saudável. Peço que leiam e considerem esses materiais antes mesmo de iniciarmos qualquer tratamento com suplementos, medicamentos ou hormônios (quando necessários). Sei que é bastante informação, mas acredite: a leitura é rápida e ajuda a esclarecer e estabelecer as bases eficazes e naturais para um tratamento que traga resultados, somados a bem-estar e qualidade de vida.
Não posso “prescrever” por e-mail ou redes sociais, de acordo com as resoluções do Conselho Federal de Medicina (CFM). O ideal seria avaliá-la pessoalmente, em uma consulta detalhada e com exames, mas farei o que for possível para orientá-la à distância. Ressalto que, na maioria dos casos (exceto em situações de urgência ou emergência), é mais produtivo solicitar exames mais completos apenas para pacientes que já possuem bons hábitos de vida ou estão se esforçando para melhorá-los. Caso contrário, os resultados podem refletir mais os maus hábitos do que o paciente em si e o que necessita ser tratado via suplementos ou medicamentos.
Aguardo seu retorno.
Ícaro
