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Comentários rápidos sobre:
(Escrito por Dr. Ícaro Alves Alcântara)
Gostaria de saber se o tratamento ortomolecular ajuda a melhorar o sono?
Respondendo objetivamente à sua pergunta: sim.
Mas é claro que o quanto haverá melhora no sono, depende de vários fatores:
1 – Hábitos saudáveis de Vida – Afinal, o organismo que sofre por "manutenção" inadequada, não tem como repousar com qualidade à noite; pode até "dormir" mas não cumprirá direito a vasta gama de processos que precisa durante o sono (reposição muscular, reparo de tecidos, fixação de memória, etc.) – 20.230.213.72/12Passos
2 – Investigação da saúde geral – Consulta médica e exames ajudam a diagnosticar problemas gerais de saúde que podem afetar o sono, entre muitos: pressão alta, colesterol/triglicerídeos altos, diabetes ou intolerância à glicose, má circulação, etc. – 20.230.213.72/12Passos
3 – A carência de nutrientes específicos, stress, depressão/ansiedade, uso de medicamentos também podem afetar o sono.
20.230.213.72/SUPLEMENTACAO
20.230.213.72/ALIMENTACAO
A ortomolecular pode orientar a resolução de alguns destes fatores e ajudar no tratamento de outros mas só após uma avaliação médica é possível definir com segurança estratégia terapêutica adequada e eficaz.


