Tratamento Ortomolecular e o Sono

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Sono Ideal – Manual


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(Escrito por Dr. Ícaro Alves Alcântara)

Gostaria de saber se o tratamento ortomolecular ajuda a melhorar o sono?

Respondendo objetivamente à sua pergunta: sim.

Mas é claro que o quanto haverá melhora no sono, depende de vários fatores:

1 – Hábitos saudáveis de Vida – Afinal, o organismo que sofre por "manutenção" inadequada, não tem como repousar com qualidade à noite; pode até "dormir" mas não cumprirá direito a vasta gama de processos que precisa durante o sono (reposição muscular, reparo de tecidos, fixação de memória, etc.) – 20.230.213.72/12Passos

2 – Investigação da saúde geral – Consulta médica e exames ajudam a diagnosticar problemas gerais de saúde que podem afetar o sono, entre muitos: pressão alta, colesterol/triglicerídeos altos, diabetes ou intolerância à glicose, má circulação, etc. – 20.230.213.72/12Passos

3 – A carência de nutrientes específicos, stress, depressão/ansiedade, uso de medicamentos também podem afetar o sono.

20.230.213.72/SUPLEMENTACAO

20.230.213.72/ALIMENTACAO

A ortomolecular pode orientar a resolução de alguns destes fatores e ajudar no tratamento de outros mas só após uma avaliação médica é possível definir com segurança estratégia terapêutica adequada e eficaz.

⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️

As informações, textos e imagens desta publicação têm finalidade exclusivamente educativa e informativa.

Este conteúdo não constitui consulta médica, diagnóstico, prescrição, recomendação individualizada de tratamento, nem incentivo à automedicação.

A existência de estudos científicos, mecanismos de ação descritos na literatura ou resultados observados em pesquisas não significa, por si só, que determinado medicamento, suplemento, substância ou estratégia seja adequado, necessário, seguro ou eficaz para todas as pessoas ou situações clínicas.

Nenhuma pessoa deve iniciar, interromper, substituir ou modificar tratamentos médicos com base apenas em conteúdos publicados em redes sociais, sites, vídeos, livros, artigos ou materiais de divulgação.

Toda decisão relacionada à saúde deve ser tomada após avaliação individualizada com um médico habilitado, considerando riscos, benefícios, histórico clínico, hábitos de vida, exames, medicamentos em uso e as características específicas de cada paciente.

Meu objetivo ao compartilhar este conteúdo é exclusivamente divulgar conhecimento científico, estimular o pensamento crítico e contribuir para que mais pessoas tenham acesso a informações de qualidade sobre saúde.

Compartilho aqui os frutos dos meus estudos, leituras e atualizações científicas recentes, sempre com a intenção de ajudar as pessoas a compreenderem melhor temas relacionados à saúde e, assim, participarem de forma mais consciente das decisões sobre seus cuidados médicos.

Fiquemos todos com Deus.

Dr. Ícaro Alves Alcântara

CRM: 11639-DF

Contato: 61 99646 - 7775

(marcação de consultas, inclusive online: pacientes de todo o Brasil e exterior)

Email:

recepção.med@gmail.com

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