10 Razões para você não ter boa saúde

Dr. Ícaro Alves
04/12/2022

Se tem uma coisa que ocupa muito a minha mente, diariamente, por ideal e missão de vida profissional, é saber como posso conscientizar vocês sobre o que mais atrapalha sua saúde e como vocês poderiam ou deveriam melhorá-la.

Por isso, elaborei uma breve lista com os 10 motivos que identifiquei ao longo de mais de 22 anos na Medicina e vou mencioná-los, ficando à disposição para discutir mais sobre eles em uma live, caso tenham interesse (deixem nos comentários):

Você costuma “se preocupar com a saúde” apenas quando percebe que “algo não está bem”: algum sintoma ou descompensação de uma doença, frequentemente após tentativas de automedicação.

Você busca informações sobre saúde em fontes ruins e, portanto, aplica na sua vida práticas ruins, que naturalmente resultarão em maus resultados.

Quando abordam a sua saúde, focam mais em diagnóstico e remediar do que em combater as causas e orientar o que VOCÊ pode fazer pela sua própria saúde.

Você resolveu começar a cuidar da saúde tarde demais.

Você tem hábitos de vida, o que mais importa para a saúde, ruins.

Você toma remédios demais.

Você tem “carências e excessos” não identificados e/ou não abordados adequadamente.

Você até “faz o que é certo”, mas só até melhorar e depois não se mantém fazendo.

Você se acostuma com sintomas e doenças sem se preocupar se poderia melhorá-los ou até curá-los; e, por isso, acostumou-se a meramente sobreviver, em vez de procurar VIVER de verdade.

Você possui acompanhamentos regulares insuficientes ou de baixa qualidade para a sua saúde, incluindo médicos, nutricionistas, odontólogos, psicólogos, fisioterapeutas, entre outros.

Um abraço a todos e fiquem com Deus

⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️

As informações, textos e imagens desta publicação têm finalidade exclusivamente educativa e informativa.

Este conteúdo não constitui consulta médica, diagnóstico, prescrição, recomendação individualizada de tratamento, nem incentivo à automedicação.

A existência de estudos científicos, mecanismos de ação descritos na literatura ou resultados observados em pesquisas não significa, por si só, que determinado medicamento, suplemento, substância ou estratégia seja adequado, necessário, seguro ou eficaz para todas as pessoas ou situações clínicas.

Nenhuma pessoa deve iniciar, interromper, substituir ou modificar tratamentos médicos com base apenas em conteúdos publicados em redes sociais, sites, vídeos, livros, artigos ou materiais de divulgação.

Toda decisão relacionada à saúde deve ser tomada após avaliação individualizada com um médico habilitado, considerando riscos, benefícios, histórico clínico, hábitos de vida, exames, medicamentos em uso e as características específicas de cada paciente.

Meu objetivo ao compartilhar este conteúdo é exclusivamente divulgar conhecimento científico, estimular o pensamento crítico e contribuir para que mais pessoas tenham acesso a informações de qualidade sobre saúde.

Compartilho aqui os frutos dos meus estudos, leituras e atualizações científicas recentes, sempre com a intenção de ajudar as pessoas a compreenderem melhor temas relacionados à saúde e, assim, participarem de forma mais consciente das decisões sobre seus cuidados médicos.

Fiquemos todos com Deus.