Nove nutrientes essenciais para a vida

Dr. Ícaro Alves
30/09/2016

Cada paciente é único e, como tal, sempre terá suas necessidades específicas. Entretanto, esses 9 nutrientes-chave merecem especial atenção devido à alta frequência de carência na maior parte da população. Ademais, afetam diversos processos metabólicos e, por isso, influenciam de forma importante a saúde geral:

✅ Nutrientes a observar com atenção:
– Proteínas
– Ômega-3
– Vitamina D
– Vitamina B12
– Magnésio
– Zinco
– Cálcio
– Ferro
– Iodo

Um dos grandes diferenciais dos bons profissionais de saúde, de qualquer área específica, é dar a devida atenção e importância ao estado nutricional do paciente.

Confira neste link: https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=7610

Sugiro que você NÃO recorra ao leite e seus derivados para reposição de nutrientes. Aqui explico por quê: https://icaro.tagset.me/leite/

Quando o assunto é reposição de nutrientes, acredito ser fundamental o apoio de um bom nutricionista funcional: https://icaro.tagset.me/nutricao-funcional/

Leia sobre o magnésio — importantíssimo, mas ainda pouco falado — aqui: https://icaro.tagset.me/magnesio/

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