Seus hormônios não precisam cair, com o envelhecimento, a ponto de causar ou agravar sintomas e doenças, e isso ser considerado “algo natural” e, por isso, uma “condição que você tem que aceitar como tal”, sem fazer nada para melhorar (como se fosse “agredir a própria natureza” ao buscar fazer algo para sentir-se melhor).
Não é porque você está envelhecendo que precisa aceitar níveis hormonais cada vez piores e as consequências desse decréscimo como algo “natural”. Sofrer não é natural para quem faz a sua parte.
Este é só mais um estudo que, entre várias conclusões, traz essa informação.
Se alguém tem ou adota bons hábitos de vida e ainda assim persiste com níveis hormonais ruins associados a sintomas e doenças, parte importante do tratamento deve ser modular e otimizar seus hormônios, já que eles são fundamentais para que as células do seu corpo comuniquem-se umas com as outras – comunicação é tudo!
É claro que, em vários casos, só a melhoria dos hábitos de vida já otimiza os níveis hormonais, tornando por vezes a reposição desnecessária. Mas você sempre pode melhorar o que já está bom, dentro de níveis fisiológicos, de maneira racional e sob bom acompanhamento. Para quem faz a sua parte, sofrer é opcional!
Entenda por que você precisa de equilíbrio hormonal do dia em que nasce ao dia em que morre, como parte do importante processo de viver com qualidade. Estude, informe-se e aprenda, para não acreditar em mitos.
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