Fazer e Acreditar

Dr. Ícaro Alves
18/10/2023

Muitos me perguntam exatamente o que é este décimo-segundo hábito saudável de vida, o “FAÇA A SUA PARTE e acredite que vai dar certo”… Vou explicar:

Como cito no meu livro, “Domine Sua Saúde”:

“Conhecimento de qualidade traz bons pensamentos; bons pensamentos possibilitam boas ações. Repetir boas atitudes é formar disciplina. A disciplina te leva aos hábitos; os bons hábitos te levam aos melhores resultados e os resultados ótimos, sim, naturalmente te conduzem para o sucesso. E felicidade é sentir-se e estar bem durante todo este processo: saúde é, essencialmente, bem-estar.”

Aprenda quais são os hábitos saudáveis de vida e como aplicá-los na sua rotina (nos links abaixo). Planeje como vai fazer isso e incorpore-os consciente e intencionalmente. Mantenha-se fazendo o que der certo e que te traga bons resultados, ou seja, com disciplina. Uma vez fazendo isso (que é a “sua parte”), acredite que vai dar certo, para que seu “pessimismo” não sabote seus resultados.

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⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️

As informações, textos e imagens desta publicação têm finalidade exclusivamente educativa e informativa.

Este conteúdo não constitui consulta médica, diagnóstico, prescrição, recomendação individualizada de tratamento, nem incentivo à automedicação.

A existência de estudos científicos, mecanismos de ação descritos na literatura ou resultados observados em pesquisas não significa, por si só, que determinado medicamento, suplemento, substância ou estratégia seja adequado, necessário, seguro ou eficaz para todas as pessoas ou situações clínicas.

Nenhuma pessoa deve iniciar, interromper, substituir ou modificar tratamentos médicos com base apenas em conteúdos publicados em redes sociais, sites, vídeos, livros, artigos ou materiais de divulgação.

Toda decisão relacionada à saúde deve ser tomada após avaliação individualizada com um médico habilitado, considerando riscos, benefícios, histórico clínico, hábitos de vida, exames, medicamentos em uso e as características específicas de cada paciente.

Meu objetivo ao compartilhar este conteúdo é exclusivamente divulgar conhecimento científico, estimular o pensamento crítico e contribuir para que mais pessoas tenham acesso a informações de qualidade sobre saúde.

Compartilho aqui os frutos dos meus estudos, leituras e atualizações científicas recentes, sempre com a intenção de ajudar as pessoas a compreenderem melhor temas relacionados à saúde e, assim, participarem de forma mais consciente das decisões sobre seus cuidados médicos.

Fiquemos todos com Deus.